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毕淑敏的《心灵7游戏》
发布日期:2017-2-10  发布人:匿名  访问人数:1026   收藏(0)

毕淑敏的《心灵7游戏》,在书中通过七个心理游戏,展示了现代人的心理恐慌,藉此也可以了解自己的内心世界,现提纲提纲挈领地写下一些,有喜欢的可以一起分享:


1.游戏一“我的五样”:
生命中你觉得最珍贵的五样,然后依次排序。
一个选择,决定一条道路。
一条道路,到达一方土地。
一方土地,开始一种生活。
一种生少,形成一个命运。

2.游戏二“重要他人”:
生命中你觉得对你影响最大的人。
有些人让事情发生,
有些人看着事情发生,有些人连发生了什么都不知道。

3.游戏三“我是一个怎样的人”:
纵列有:身高、体重、相貌、性别、性格、出身阶层、文化程度、人际关系、职业、配偶、家庭、收入、爱好、住宅面积、理想抱负……
横列有:真实的我、理想的我、别人眼中的我。
尝试画出这样的表格然后填满比较,你会有所发现。

4.游戏四“你的支持系统”:
好的支持系统是岁月的馈赠,它包含着沧桑和真情,要知道,选择一条喜爱的人生路线比较容易,创造一个由知心朋友构成的称心的生活圈子却很困难。
系统无言。
如果你在空中,它是一朵蒲公英般的降落伞。
如果你在水中,它是一艘壁垒般的潜水艇。
如果你在人间,它是你心灵的风雨亭。

5.游戏五“再选你的父母”:
如果我们不能在内心重新梳理与父母的关系,就无法创造出其他合乎理想的种种关系。
父母是不可以再选的,但可以在我们的心中重新认识并复活。

6.游戏六“写下你的墓志铭”:
大作家海明威的墓志铭:恕我不起来了!
墓志铭=人生的总结。
长的是人生,短的是年轻,所有面向死亡的修行,都是为了更好的活着。

7.游戏七“生命线”:
生命线不是掌握在别人手里,它只有一个主人,就是你自己。
生命最宝贵之处,并不在它的长度,而在于它的深度和广度。如果我们能很精彩的过好每一分钟,那么这些分钟的总和,也必定精彩。  



今天的生活是由你几年前的一个选择决定的,你今天的一个选择将决定你几年后的生活。
没有意外的人生是不正常的,只有不断的意外,我们的人生才充满了活力和动荡。
告诉缺水的人哪里有水源,告诉寒冷的人哪里有篝火,告诉生病的人哪里有药草,告诉饥饿的人哪里有野果,这些都是天下最好的礼物。
你无法预计死亡拜访你的时间,但你可以提前预备好款待他的茶点。
也许只有在绝境中,人性中最基本最朴素的光芒才会突破种种物质的阻力,迸出单纯而灼的光芒。
你不能当一个口头理想家,而要踏踏实实地和时间结成钢铁联盟。
承认自己的局限,承认人生是波澜起伏的过程,接纳自己的悲哀和沮丧,都是正常生活的一部分,犹如黄连和甘草,都 是医病的良药。
活在当下,活在此时此刻,这是获得幸福屡试不爽的诀窍。

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