调养气血和茶

气血和，百病消。

枸杞+西洋参+黄芪+黄精

西洋参：有益肺降火、养胃生津之效。3-5g

黄芪：有补中益气，利水消肿之效。10-15g

枸杞：有平肝明目，补肝肾，强筋壮骨的功效，6-10g

黄精：有养阴清热，润燥生津，化痰止咳之效。10g

四者合用，益气补精，气血双补。

吃法：要用开水来泡茶，冲好后闷5-10分钟就可喝了，一天一杯，喝完后可把原料吃掉。

感冒、容易腹泻的人不能喝。