江西省女子监狱位于南昌市新建县长镇，是江西唯一一所关押女性服刑人员的监狱。短短几个月时间，“幸福微博”在监狱中开博，“围脖”条数累计过万。“微幸福”活动像一股和煦的清风吹到了监狱的每一个角落。

一个时尚的“囚犯微博”

2012年10月17日中午，江西省女子监狱二监区。
　　嘈杂了一个上午的劳动改造车间终于安静了下来。服刑人员杨琼收工后，悄悄地走到劳改车间角落的一根柱子前，将一张写好的便条，贴到柱子“幸福留言”专栏上，便条上写道：冬天快到了，警官给我们送了棉衣，穿在身上好温暖，感觉很幸福。
　　秋风乍至，这几天的南昌天气突然变冷了许多。为了让服刑人员温暖过冬，一周前，女子监狱就为每个服刑人员发放了棉衣与棉被。杨琼说，现在狱友们穿得很厚实，不会感到有丝毫的寒意，她要晒出自己的幸福感言，因为自己很开心，所以就想写出来与狱友们共同分享快乐。
　　这个小小的“幸福留言”专栏，是江西省女子监狱自今年7月以来开展“微幸福”活动的一个缩影。微幸福活动，也被称作是监狱里的“幸福微博”，昵称“幸福围脖”。
　　杨琼还有另一个身份，“幸福微博”小组成员的博主。杨琼说，监狱里不能使用手机、电脑，所以她不可能像其他年轻人一样，可以玩时下流行的微博，在她看来，“微幸福”活动与微博一样，可以在休息、吃饭时间随时写、随时发，而狱友就是她的粉丝。其实，能做到这样她已经很满足了。
　　 “幸福留言”专栏上已被便条贴得密密麻麻，杨琼贴上便条后，这条新“微博”，瞬间引来了“粉丝”们的围观。年轻的杨琼，清秀的脸宠洋溢着微笑，尽管一身囚衣，却遮不住其朝气蓬勃、青春焕发的光彩，幸福感染着周围每一个人。
　　“电话那端几句平凡简单的话语，一双期盼的眼睛，一份真挚的等候，是我改造的动力，是我最大的幸福!”“减刑了！一年的汗水换来了一年的奖励。我开心，我自信！我离回家越来越近了！”“今天听到儿子考上了大学，我好开心啊！感谢监狱民警为我联系上了儿子，并得到了这样的好消息，我内心真是说不出的激动，我和儿子约好了在剩余的四年刑期里，一起加油”……
　　透过“幸福留言”专栏上的一句句话语，江西省女子监狱服刑人员的点滴幸福跃然纸上，一张张便条背后，是一个个快乐或感人的故事在监区间互为传递，被服刑人员所津津乐道，快乐与幸福被大家共享。
　　江西省女子监狱位于南昌市新建县长镇，是江西唯一一所关押女性服刑人员的监狱。 “幸福微博”开博短短几个月以来，“围脖”条数累计已过万，且每月以数千条增长。“微幸福”活动像一股和煦的清风吹到了监狱的每一个角落，无论是在劳动改造车间还是在监舍、在食堂，细心的人总会发现，每一根柱子上都贴满了以五色纸为衬托，服刑人员用简单话语表达“微幸福”的心形便条。幸福的滋味，将服刑人员紧紧笼罩。

一项心理辅导的创新

江西省女子监狱二监区是女子监狱率先试行“微幸福”活动的监区，被誉为“微幸福”起源地。2012年4月初，江西省女子监狱在开展“团体心理辅助”活动中，心理指导中心在观摩时突然产生一个灵感，提出能否让每个服刑人员在纸条上写一段话，再根据所写的内容，对症下药为服刑人员进行心理辅助。
　　这一提议让刚考入监狱系统不久、心理学硕士毕业的监区心理辅导员唐慧敏深受启发。她马上找到二监区副教导员、心理辅导站站长杨波商量。
　　唐慧敏想到时下社会上流行晒出你的“微幸福”活动，难道服刑人员就没有幸福可言了吗？难道服刑人员就没有什么人要感恩？没有一件事值得开怀？不!她认为，服刑人员在监狱里难适应，是因为她们远离家人、没有自由、心理黑暗面较多，特别是女性，独特的生理、心理特点，使得她们的情绪波动会很大。通过这样一个活动，引导服刑人员学会用放大镜发现身边的小幸福，用心感受生活，营造出善于发现幸福的良好气氛，对树立服刑人员积极向上的健康心态肯定能起到积极作用。
　　为此，她深入到学校、企业实地了解“微幸福”活动的举办形式、内容，结合监狱的情况进行提炼，将一个全新的“微幸福”概念带进了监狱。
　　“微幸福”活动很快获得了监狱领导的支持并在监狱8个监区全面推广。杨波介绍说，对“微博”的管理，各监区以小组为单位，20个服刑人员为一组，并从中推选出一名博主，博主每天要有一条微博更新；并要带动鼓励其他服刑人员积极织“围脖”。每周监区民警要对微博进行一次统计、更新、整理，定期筛选出“优秀围脖”到监狱广播进行播放。
　　对比“微幸福”活动开展前后，服刑人员的心态出现了哪些变化，女子监狱心理指导中心主任胡睿华总结说，她们的情绪从消沉、低迷多明显转变到笑容多；更重要的是，通过“微幸福”活动，她们找到了一种积极心态的调适方法，学会放大幸福，寻找幸福感。
　　胡睿华说，两年前，江西省女子监狱开展的一项“情绪脸谱”活动延续至今，在每个监舍的门口墙边设置了一个“情绪脸谱”栏，“微笑、开心、焦虑、大哭、郁闷、发怒”，每天清晨服刑人员都会从中选择一种卡通表情贴上，表达自己的心情。管教民警则通过观察“情绪脸谱”，第一时间掌握服刑人员每天的思想情绪，对出现负面情绪的服刑人员进行心理疏导， “情绪脸谱”成为测量服刑人员心理的一张 “晴雨表”。
　　监狱民警发现，开展微幸福活动后，焦虑、大哭、郁闷、发怒的卡通表情比以前少了。胡睿华认为，“微幸福”是“情绪脸谱”活动的升华，是一项有效提升服刑人员幸福指数创新心理健康教育的新模式。

一种全新的管教沟通方式

为了使“微幸福”活动产生更大的效果，管教民警也积极参与其中，由此形成了良性互动，监狱民警与服刑人员之间建立了一个全新的和谐沟通方式。“在第二季度的劳动比赛中，四监区得了第一名，你们人均能得1分，恭喜你们，再接再厉！”四监区的李警官织了一条鼓励的“围脖”，迅速引起众服刑人员的积极回应。
　　“谢谢你，李警官！”“我们一定会努力加油的！”
　　“看到组里成员拿到奖励开心的笑容，我也为你们感到开心。”林芳，作为一名新入监的服刑人员，当看到自己组里的成员在监区劳动竞赛中拿到了优异的成绩时，她没有为自己的失败而气馁，也跟织了一条微博：“我要好好向你们学习，争取更好的成绩。”
　　女子监狱不会写字的服刑人员有很多，博主陈丽在她的博主留言中这样写道：“感受幸福，为她人传递幸福，我很开心！如果你们不会写字，我愿意为你们代笔，让大家一起分享你的幸福！”她说，微幸福为服刑人员创造了一个近距离交流、分享幸福的平台，参与性很强。今天吃了什么营养餐？会见了什么人？听到了什么重要消息？都可以织上去，织围脖的过程本身也是一种幸福。
　　幸福终究是会“传染”的。胡梅与胡慧两个年纪较大的服刑人员，一直以为今生再无幸福可言。“微幸福”活动开展之初，她俩对此不屑一顾甚至还有些反感，总认为这是年轻人的玩意，但现在她俩对幸福却有了更深的理解，成为“微幸福”最活跃的成员之一。
　　2005年，胡慧因不堪家庭暴力，将丈夫杀害，被南昌市中级人民法院判处死缓。面对高墙电网，91岁的老母亲成了唯一放不下的牵挂，每个月，妈妈都会从敬老院坐车来看她，每一次见面母女俩都有说不完的话，而每一次妈妈的离开，都让胡慧觉得那是最后一次。也因此，改造中，胡慧的心里总是装满忧伤。
　　2012年6月的一天，本应来会见的老母亲不知为何没有来，而此时敬老院的电话又打不通，胡慧的心里焦灼不安起来。管教民警罗警官在得知情况后，安慰她道：“你别急，我下班后到敬老院去看看。”第二天，罗警官用手机拍下了老母亲睡觉的床、房间地板等生活照片带给胡慧，并告知老母亲只是因为身体不适而未能前来。
　　此刻，胡慧的心才放了下来，她拿出剪刀，小心翼翼地剪出一张心形幸福卡片，在上面写道：“罗警官帮我去看我妈妈了，感激之情洋溢我的心田，虽然身陷囹圄，却感受到了无比的温暖与幸福。”这是胡慧第一次在“微幸福”上留下她的肺腑之言。
　　胡梅是六监区的一名服刑人员，2012年1月1日，她唯一的女儿因病去世，胡梅一直无法走出伤痛的阴影，监区领导和民警了解情况后，对她给予了无微不至的关心与帮助，7月14日是她女儿的生日，监区警官为她买了一个小小的生日蛋糕，让她感动不已，“祝女儿生日快乐！”胡梅当即加入了“微幸福”活动，胡梅说，因为这份“幸福”有些伤感，怕影响到狱友们的情绪，所以她织的第一个“微幸福”没有留名，不过她表示今后将向优秀的博主们学习，学会发现身边的微幸福，享受微幸福，让自己逐步从郁闷彷徨中走出来，积极投入改造。
　　积攒“微幸福”，成就“大幸福”。江西省女子监狱的“微幸福”，如同一朵朵绚丽的鲜花，绽放在女服刑人员们的心头，又像一缕缕清风、一滴滴雨露、一抹抹阳光，时时刻刻抚慰、滋润着她们的心灵、温暖着她们的心窝。

（文中服刑人员均为化名）