腿抽筋了怎么办？

1.如果腿老是抽筋，可以吃一点杞菊地黄丸、六味地黄丸，滋养肝肾，加上枸杞和菊花，效果会比较好。

2.白芍、炙甘草合在一起有养肝阴的作用。用30g白芍+15g炙甘草熬水连着喝几天，就可以养阴，改善腿抽筋。