病毒性肝炎（viral heptitis）是由多种肝炎病毒引起的常见传染病，具有传染性强、传播途径复杂、流行面广泛，发病率较高等特点。临床上主要表现为乏力、食欲减退，恶心、呕吐、肝肿大及肝功能损害，部分病人可有黄疸和发热。有些患者出现荨麻疹、关节痛或上呼吸道症状，病毒性肝炎分甲型、乙型、丙型，丁型和戊型肝炎五种。

有不少肝炎的患者对自己的身体状况很失望。一直担心会演变成缓慢肝炎、肝硬化，甚至是肝癌。这样长时间的心情忧郁或者是急躁，对病况是没有优点的，可能会使病况加剧或者是导致医治失利。还有就是病后劳累。肝脏是人体制作和贮备能量的首要场所，有“火力发电站”之称。发作肝炎后，肝脏产能和贮能的才能显著下降，如果此刻机体仍因剧烈运动或劳作消耗过多的能量，必然加剧肝脏负担，晦气病情好转，乃至导致病情恶化。所以大家千万要注意自己的身体啊！

饮酒：酒精对肝脏有毒性足月，酒精含量越高，对肝脏的损害程度就越高。没有肝病的人如果长期喝酒也会导致肝病。四环素、红霉素、雷米封、利福平、甲基多巴、双醋酚汀、磺胺类、麻醉药等许多药物会加重肝脏的损伤。通常用作退热止痛的阿斯匹林、扑热息痛等，对肝脏也有毒性作用。

黑蒜能够影响肝脏中糖原的合成，是天然的解毒王，肝病的死对头，黑蒜中的微量元素硒 能够清除肝脏中的毒素和垃圾，保肝效果特别好。这种东西廉价又治病，何乐不为呢？

无花果富含有机酸和多种酶，有护肝解毒的功效。如果将干无花果、黑玉米、赤小豆、花生一起煮甜汤，喝起来清新自然，还可以给肝脏做一次“大扫除”。在夏天，人们很容易吃过多水果，而水果里面B族维生素含量低，蛋白质少，这样会让人精神不振，活力下降，身上容易发生水肿，消化能力也会变差，所以，每天吃水果不要超过一斤。

野葛粉能让机体的肝脏功能快速的恢复，对于提高肝细胞的再生能力也有很好的效果，能够很快的恢复正常肝脏机能，清除肝脏内的的毒素，每天坚持喝效果效果显著。

酸梅有补肝敛肝的效果，有养肝补肝的功效，还可以提高肝脏的解毒能力，是天然的解毒王，没事常吃一吃，给你的肝脏“洗洗澡”。要想避免餐后犯困，第一要把一部分的白米、白面换成杂粮，比如说把白米饭换成加了糙米和燕麦的饭。第二就是多吃蔬菜，而且最好是先吃蔬菜后吃饭，这样血糖不会升得那么猛，也不容易犯困。

秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、蛋白质等，坚持吃能够保护肝脏，提高肝脏的解毒负担。最好能做到三餐时间固定，如果来不及吃某一餐，建议大家在办公室或包里准备一些食物，比如大枣、巴旦木、牛奶、酸奶等营养价值比较高的零食，但饼干、蛋糕等高热量低营养的甜食则不适合。

生命中，总有不舍的一页，那么深，又那么暖。我把寒凉轻盈在过往的云烟里，把情亲给予的暖安放在我温热的掌心里，即便隔着天上人间，依然清晰可见。让温暖，覆盖了冬季的寒凉与萧索；让牵念，沉香了岁月的苍老与苦涩。最好的时光里，我依然独自一个人走在那条浮华炫丽却不属于我的街。我像一个拾荒者，悄悄收藏起时光的底片，让它变成陈年的私酿，然后在那个夏日的午后，晾晒出任何与你有关的画面。