网络上最近又风行一个流言：月牙是身体健康的晴雨表，指甲上的月牙小，就说明你体质弱，精力不足，需要大补。这种说法是真的吗？下面我们来聊一下这个问题。

谈论月牙的“神奇功力”之前，我们先来了解一下，月牙到底是什么东西？它是怎么形成的？

月牙是什么？

月牙，学名：“甲半月”或“半月痕”，是指甲生长过程中形成的自然现象。再具体来说，它是指甲的一部分，生长部分。

月牙是怎么形成的呢？

大家都知道，我们的指甲是在不断生长的，而且是从下往上生长，也就是从月牙所在的那个地方长起来的，这说明什么呢？说明月牙应该是刚长出来不久的指甲，至少要比上面透明的指甲要新。

从学术上来说呢，指甲是从一个叫做“甲基”的角蛋白细胞制造基地里生产出来的，甲基不断地制造新的角蛋白细胞来维持指甲的生长。刚生成的角蛋白细胞是白色的，鲜活的，它们推着上一代的角蛋白细胞往上走，这就是指甲的生长过程。在这个过程中，上一代的细胞在被推着往上走的过程中，会被挤得变成透明色而且变得坚硬，从而起到保护甲床（指甲盖着的肉肉那部分）的作用，最终这些角蛋白细胞被越挤越扁并渐渐死亡。当它们脱离甲基的神经范围时，我们剪指甲就不会痛了。

我们说的月牙呢，就是那些鲜活的、白色的角蛋白细胞的集体。

另外，由于甲基的生长速度是由中间向两边递减的，而角蛋白细胞由白色变透明的速度基本相同，所以自然就会形成白色和半透明的弧形交界，形状像月牙，这大概也是月牙这个名字的由来。

现在我们知道了，月牙只是指甲刚长出来的新鲜的角蛋白细胞的集合。那么为什么有些人的指甲上看不到月牙，而有些人的月牙却非常大呢？

指甲上看不到月牙的人，可能的原因是甲基比较靠后，或者指甲生长较慢，但这并不代表这个人就没有月牙，月牙人人都有，只是有些人的月牙比较“害羞”，藏起来了。月牙比较大的同学刚好相反。

另外，大家可能还观察到一个现象，就算月牙少的人一般大拇指上也会有一些月牙，就好像月牙是优先长在大拇指上的，这个主要是因为大拇指几乎是我们使用最频繁的手指，使用多，磨损越快，指甲生长的也就越快，新生成的角蛋白细胞也会越多一些。

由此我们可以看出，其实月牙的大小跟我们身体的健康程度没有那么敏感的关系。但是如果指甲的月牙突然消失or突然出现，又或者指甲全部变成白色or全部充血变成红色的时候，我们就需要关注一下，自己的身体是不是有些异样，要及时进行检查。