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健康
【高血压】湖南名中医教授亲自指导
发布日期:2017-7-16  发布人:匿名  访问人数:890   收藏(0)

以血压增高作为主要临床表现而病因不音称原发性高血压,旧称高血压病。

据最近调查,国内本病发病率高达 11.8%,且随年龄而增高。高血压的主要危害为引起心、脑、肾等重要脏器损害,是冠心病的主要危险因素之一,其主要死亡原因为脑血管意外。

高血压的靶器官损害包括心、脑、肾和大血管。可引起心脏肥厚、心肌缺血、心肌梗死,脑供血不足、短暂性脑缺血发作、脑卒中,蛋白尿,肾功能损害,周围动脉病变、主动脉夹层等。

高血压危险因素分层:高血压患者的心血管病危险程序不但取决于血压水平,而且相关于靶器官损害及其他危险因素如吸烟、血脂异常及糖尿病等的存在。

本病中医诊断为"风眩"。多因情志失调、饮食不节、内伤虚损导致肝肾阳亢阴亏,风阳上扰,气血逆乱所致。是以眩晕、头痛、血压增高、脉弦等为主要表现的眩晕类疾病。

 

血压水平的定义及分类
类  别 收缩压(毫米汞柱) 舒张压(毫米汞柱)
理想血压 <120 <80
正常血压 <130 <85
正常高值 130~139 85~89
1级高血压(轻度) 140~159 90~99
亚组:临界高血压 140~149 90~94
2级高血压(中度) 160~179 100~109
3级高血压(重度) ≥180 ≥110
单纯收缩性高血压 ≥140 <90
亚组:临界高血压 14~149 <90

▲ 世界卫生组织高血压分类标准(1999)

 

今日药膳·高血压

 

❖ 荷叶郁金粥 ❖

<功效>理气活血,抗高血压,抗高血脂。适用于气滞血瘀型高血压,症见头晕头痛、胸胁胀痛或兼有健忘、失眠、心悸等。

<原料>新鲜荷叶1张,郁金叶 15 克,蜂蜜适量,粳米 100 克。

<制法>将荷叶、郁金叶洗净撕碎,煎熬成汤汁,然后去渣,再与粳米同煮成粥加入蜂蜜调匀即可。

<服法>供早、晚餐温热服用。可反复多次食用。

 

 

❖ 葛根粉粥 ❖

<功效>清热,生津止渴,抗高血压。适用于阴虚阳亢型高血压。

<原料>葛根粉 30 克,粳米 100 克。

<制法>把粳米淘干净,一并放入沙锅中,加入清水适量,共煮成粥即可。

<服法>每日 1 剂,连服半个月。

 

 

❖ 白菜豆腐汤 ❖

<功效>清热平阳,通利胃肠。适用于各种类型高血压的辅助治疗。

<原料>白菜 100 克,嫩豆腐 250 克,调料适量。

<制法>白菜洗净、撕碎,与豆腐共炖汤,加入精盐、味精、麻油适量调味即可。

<服法>经常食用,  每日早、晚 佐餐服用。

 

 

❖ 芹菜瘦肉丝 ❖

<功效>平肝抗高血压。适用于各种证型的高血压。

<原料>鲜芹菜 250 克,瘦猪肉 150 克,调料适量。

<制法>芹菜洗净、切细丝,瘦猪肉洗净、切成丝。共放入锅中煸炒,炒熟后调味即可。

<服法>佐餐服用,每日 2 次。

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